Список из самых популярных хештегов по теме #ТРЕНАЖЕРДЛЯВСЕЙСЕМЬИ

Спорт с годика ⠀ Комплект "МАЛЫШ" собран специально для самых маленьких.Здесь нет ни одной скучной детали, каждый раз можно затеять новую игру, а яркость цветов будет притягивать ребенка снова и снова. Он быстрее начнет уверенно ходить и разовьет необходимые жизненные навыки. ⠀ Комплектация для детей с 12 месяцев - самая яркая, безопасная и веселая. ⠀ Турник "Рукоход" оснащен 6 мощными петлями, на нем можно разместить все навесы практически одновременно. Качели-прыгунки можно выбрать с жестким или мягким каркасом = в зависимости от возраста малыша. Обязательно будьте рядом, когда ребенок веселится в прыгунках. Играйте в баскетбол все вместе - корзину можно закрепить на любой высоте. Горка с мягкими бортиками может заменить игру на детской площадке. Игрушка "Попрыгун" - лучший друг наших маленьких приятелей. Гимнастический мат убережет от жестких приземлений и сам станет отличной площадкой для игр. Массажный и мягкий игровые полы - профилактика плоскостопия. ⠀ ‍‍‍ При этом на шведской стенке можно тренироваться всей семьей - она выдерживает до 250 килограммов. ⠀ Мы предусмотрели все! ⠀ Комплект "Малыш" - это: ⠀ Шведская стенка "Стандарт" Турник "Рукоход" Качели - Прыгунки Кольцо баскетбольное + мяч Горка Игрушка "Попрыгун" Мат 1/1 м Пол "Животные" Пол массажный "Микс"

СПОРТ ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЕЕ❗️ ⠀ Дело не только в хороших результатах - хотя и они, бесспорно, важны. Дело в том, что сама физическая нагрузка, наш "творческий процесс" запускает в мозгу целую лабораторию по выработке эндорфинов - гормонов радости.‍Это сложная схема взаимодействия импульсов, совокупность нашей удовлетворенности собой, высвобождения энергии, притока кислорода к тканям, очищения тела от шлаков и токсинов, а разума - от забот и тревог.Когда мы тренируемся, все в организме и мозге встает на свои места. ⠀ Детям небольшая вечерняя разминка необходима, чтобы избежать "перегрева" после школы, потому что он крайне опасен. ⠀ Кстати сказать, эффективность занятий в десятки раз возрастает, когда дети тренируются вместе с мамой и папой.Лучше всего делать это "наперегонки". В любой форме. Соревновательный момент - самый прекрасный способ незаметно привить ребенку любовь к спорту и сделать его хорошей привычкой. ⠀ Как-то раз наша маленькая съемочная группа приехала в гости к замечательной московской семье. Покупали стенку исключительно для каратиста Кирюши, но вдохновились в итоге все: и сам мальчик, и мама, и папа, и особенно дедушка, который до этого даже и не мечтал заниматься, здоровье не позволяло. ‍♂️Так вот, дедушка начал тренироваться вместе с внуком и чувствует себя намного лучше.❤️Видели бы вы, как они друг друга подбадривают и поддерживают, как радуются друг за друга. ⠀ Главное - не то, насколько вы УМЕЕТЕ. Главное - насколько вы ХОТИТЕ. Все придет и все получится. ⠀ Любовь и забота друг о друге - наши лучшие тренеры!

ЗАЧЕМ НУЖЕН МАТ❓ ⠀ У мягкого мата есть даже свое название - "гимнастический".Мы его обычно включаем в комплект как страховку, но дети придумывают этой штуке тысячи применений. ⠀ Вот наш актер, модель и лучший друг Сева, например, превратился в бутерброд.На половинку мата лег, другой половинкой накрылся и релаксировал себе в перерыве между съемками. А еще ребята строят домики, заборы, гаражи, кувыркаются и даже предпочитают мат уютной кроватке.Особенно в жаркие летние ночи. Это одна из любимых детских игрушек, которая не надоедает, несмотря на простоту. ⠀ Словом, с нашим взрослым воображением стыдно даже подступиться к мату.☺️Он для нас просто спортивный снаряд. ⠀ И тем не менее, мат подходит для: ⠀ борьбы занятий акробатикой боксирования кувырков страховки растяжки упражнений, которые требуют положения "лежа". ⠀ На мате можно выполнять прыжки, несложные упражнения для пресса и подъемы ног, тренироваться с мячом и эспандерами. Словом, агрегат многофункциональный и очень приятный детскому сердцу.Да и родителям он сэкономит миллионы нервных клеток, мирно лежа под шведской стенкой, пока маленький Тарзан штурмует домашние джунгли.

Комплекс «Тяжелоатлетический» — для ваших самых любимых мужчин‍♂️ ⠀ Представьте, что ваш мужчина приходит домой после тяжелого трудового дня и где же ему снимать напряжение❓Конечно он скорее усядется перед телевизором или компьютером, но такую рутину можно превратить в пользу для здоровья. ⠀ Теперь представьте, как мужчина возвращается домой и может хорошенько расслабиться в собственном тренажерном зале, а после уделить внимание домочадцам‍‍‍. Это ведь настоящая мечта, когда ненужно тащиться в фитнес-клуб, а позаниматься не выходят из дома. Под рукой всегда штанга, турник и остальные атрибуты, заменяющие полноценную тренировку в зале. ⠀ Выделите всего два квадратных метра для домашнего спортивного комплекса и порадуйте своего супруга.❤️А он в свою очередь будет радовать вас хорошим настроением и отличной физической формой. ⠀ В комплект входят все необходимые детали для занятий на любые группы мышц: шведская стенка с усилением, удерживающая вес до 350 кг; профессиональный турник для всех видов хвата; брусья-пресс — подходят для отжиманий на трицепс и подъемов ног; скамейка для прокачки пресса и жима лежа; навес для штанги — разместите на любой подходящей ступеньке шведской стенки; штанга 180 см, 25 диаметр — приобретайте дополнительные диски в нашем магазине; две гантели по 20 кг; гриф EZ; тяжелоатлетический пол «Резиновая крошка» — убережет напольное покрытие от повреждений; тяжелоатлетический перчатки; тяговой пояс. ⠀ Заказывайте «Тяжелоатлетический комплекс» в Doskort и получите доставку в любую точку России

У нас еще одна счастливая семья‍‍‍! ⠀ Команду Doskort очень вдохновляют ваши видео с благодарностями❤️, а особенно когда вы делитесь успехами своих талантливых деток. ⠀ Марина из Санкт-Петербурга совсем недавно оборудовала спортивный уголок для своего сына, а уже хвастается его достижениями. Малыш показал нам в видео свой фирменный трюк и очаровал задорной улыбкой. Только посмотрите как он счастлив и с каким энтузиазмом упражняется. Тренировки на шведской стенке и других снарядах дают ему огромную пользу: ⠀ ✅ укрепляются мышцы, чтобы быть самым сильным; ✅ формируется вестибулярный аппарат — тогда и в космонавты возьмут; ✅ развиваются ловкость и выносливость, чтобы не отставать от любимых супергероев; ✅ повышается иммунитет, болезни отступают и ненужно пропускать детский садик или школу; ✅ появляется правильная осанка, ведь и о красоте нельзя забывать. ⠀ Хотите так же❓Скорей за шведской стенкой, кольцами, веревочной лесенкой и не забудьте про маты для безопасности. Еще Марина отметила слаженную работу Doskort: «доставили все вовремя, в полной комплектации». Мы рады стараться на радость вам и вашим деткам.

Заберите крутой приз за отметку в сториз❗️ ⠀ На дворе лето, а это отличный повод для получения позитивных эмоций и радости. Поэтому мы решили подарить одному подписчику нашу лучшую шведскую стенку в эксклюзивном дизайне от Doskort.Она суперлегкая и вмещается в самые маленькие комнаты. Это возможность наконец занять полезным делом детей и даже взрослых — конструкция выдерживает вес до 150 кг. ⠀ Недостаточно❓Тогда прибавляем к призу еще кольца, канат и лесенку❗️ ⠀ С подарком от Doskort вы получите заряд здоровья и энергии, будете спортивными и подтянутыми. Только представьте радость деток, с энтузиазмом изучающих возможности настоящего домашнего спорткомплекса. ⠀ Отправляем приз в любой город за наш счет❗️ ⠀ Итак, чтобы выиграть шведскую стенку в комплекте с кольцами, канатом и лесенкой сделайте несколько простых действий: ⠀ 1️⃣ Отмечайте @Doskort в сториз и пишите: «Хочу шведскую стенку от Doskort». Если сториз ушла в сообщения, то все сделано правильно 2️⃣ В комментариях к посту отмечайте одного друга и пишите: «Готово». Хотите увеличить шансы❓Отмечайте в следующем комментарии еще одного друга. 3️⃣ Не забудьте подписаться на Doskort❗️ ⠀ Если все готово, то в день розыгрыша мы присвоим вам номер и тогда можете считать себя полноправным участником конкурса ⠀ Не пропустите прямой эфир с результатами 29 июня. Там мы рандомно выберем счастливчика и торжественно поздравим его с победой P.S. Участником Акции не может быть победитель прошлых акций, проводимых @Doskort за последние 6 месяцев. Страница участника должна быть открытой для проверки. ➡️Участвуют только реальные профили. Мы строго следим за выполнением всех условий, так что не халтурить Желаем удачи и держим за вас кулачки❗️

Упражнения для улучшения памяти ⠀ Вы знали, что спорт не только прокачивает тело, а еще и мозг❓Только здесь не обойтись простой гимнастикой, в дело вступают силовые тренировки и аэробика. ⠀ Выходите на улицу ⠀ Бег и ходьба на свежем воздухе улучшают память и концентрацию внимания. Сюда можно включить катание на велосипеде‍♂️, роликах, скейтборде. Для большего эффекта старайтесь наблюдать за меняющейся обстановкой и запоминать расположение объектов. ⠀ Ученые установили, что физические упражнения улучшают память наблюдая за мышками. У грызунов, которые активно бегали в колесе, увеличивалось количество нейронов в области мозга отвечающей за память, и они стали лучше ориентироваться в лабиринтах.‍♀️Такой же эффект обнаружен у людей. ⠀ Дома берите в помощники шведскую стенку и турник ⠀ С помощью шведской стенки можно выполнять упражнения на координацию и баланс, улучшающие концентрацию внимания у детей.Предложите ребенку забавную игру — кто дольше продержится на лестнице на одной ноге.Обязательно подстрахуйте ребенка, иначе игра превратится в трагедию. ⠀ Из силовых упражнений для развития мозга на стенке полезно выполнять стойки. Старайтесь удерживаться на перекладине как можно дольше, упирайтесь на нее выпрямленными руками, носками тянитесь к полу и плотно прилегайте телом к стенке. ⠀ Ну и конечно подтягивания на турнике с повышением нагрузок. Только упорные тренировки заставят мозги шевелиться❗️ ⠀ Сложно делать силовые❓Переходим на аэробику ⠀ Поможет любой комплекс упражнений, который нравится именно вам. Катайтесь на велотренажере, бегайте на дорожке. Можно записаться в бассейн или на танцы — регулярные занятия уже через пару месяцев дадут о себе знать. Вы заметите, что стало легче вспомнить какую-нибудь информацию и формулировать мысли. ⠀ Для достижения лучших результатов комбинируйте упражнения разного типа, и силовые, и аэробные ⠀ Совет❗️Если мозг уже совсем кипит от нагрузки — выдохните. Оторвитесь на пару минут, выполните парочку физических упражнений, разомнитесь, поприседайте, сделайте зарядку и возвращайтесь к делу.После таких манипуляций голова отдохнет и продолжать интеллектуальную работу будет гораздо легче.

«Теперь вся наша семья занята делом, еще и с пользой для здоровья» ⠀ Татьяна Гончаровай из Новочеркасска решила поделиться с нами своей радостью о покупке долгожданного спортивного комплекса. Она рассказала, что их семья давно мечтала иметь в своем уютном доме шведскую стенку для подрастающего сорванца и остальных домочадцев: «теперь вся наша семья занята делом, еще и с пользой для здоровья». ⠀ Самым важным фактором для нее было качество. Татьяна не прогадала, заказав у нас комплекс «Малыш» и уже оценила его прочность и надежность. Теперь она с удовольствием помогает сыночку выполнять упражнения и может не беспокоиться о его безопасности — в комплект входит толстый гимнастический мат. ⠀ Мамочка выражает благодарность нашей компании, а мы в свою очередь говорим спасибо ей за выбор Doskort и активное участие в развитии малыша. Ведь наша цель — делать деток здоровыми и крепкими. ⠀ Отложите в сторону смартфоны, поднимайтесь с дивана и наблюдайте как ваши малыши будут активно лазить по шведской стенке и смело забираться вверх по канату. ⠀ Берите пример с Татьяны и уделяйте время спортивным тренировкам ребенка, тогда он будет самым сильным и здоровым, даже круче чем Супермен.

Придумай название для фото❗️ ⠀ Дорогие друзья, пришло время покреативить! Придумайте название к этой фотографии и напишите его в комментариях. ⠀ Автор самой забавной подписи получит в подарок игрушку-попрыгун. ⠀ Дерзайте, ждем ваших шедевров! ⠀ Старт - прямо сейчас. Итоги - 18 июня❗️