кодстройности яхудею худеемправильно фитнесмихайловск железныйставрополь код_стройности26 михайловск проектпохудения fitness худееммихайловск худкемклету ставрополь фитнес явсемогу худеемнапп диета диетамихайловск поможемпохудеть спорт26 ястройная фитнесмотивация мотивация худеемвкоманде худеемвместе тренировка фитнесзал марафон марафонпохудения новаяя персональныйтренер поможемпохудеть
Сегодня у нас был шикарный, зажигательный, фееричный мастер класс по фит дэнсу от Виталия. Мы так круто ворвались в эту тему! Мы потверкали и посмеялись на собой  Мы малышки  Принимаем заказы на выступления на праздниках и корпоративах ))) Шутю))) @vitaly_trainer_granovsky @sfera_pole_dance @egorova_sport @kate_pogreb #спотивныедевушки #спртсила #тверк #зажигалки #танцы #танец #кодстройности 
                                  								  
                                
Сестрёнка подарила на Новый год три сеанса в центре коррекции фигуры.
- "мышечное тестирование", в ходе которого подбирается фитосостав индивидуально для меня;
- распаривание в фитобочке с подобранным сбором;
- лёгкий массаж лица и головы во время распаривания;
- травяной чай;
- после массаж антицеллюлитный и лимфодренаж.
Не могу сказать как насчёт похудения, всего три сеанса, но заряд бодрости и энергии получила на все 100!
А также огромное удовольствие.
Очень приветливый персонал, все девочки, к которым я попадала умницы  и профессионалы. Огромная им благодарность и пожелания успехов и процветания.
#кодстройности #массаж #антицеллюлитныймассаж #пермь #массажпермь 
                                  								  
                                
Мы сами определяем  то, чего достойны . Всё зависит лишь от уровня нашей  любви к самому себе и ощущения собственной ценности. То, насколько мы любим и ценим себя, показывает то, как мы живем , в каких отношениях находимся и как позволяем людям относиться к себе. Нет ничего плохого в здоровом эгоизме, когда мы не допускаем  к себе неуважительного поведения, когда четко показываем  свои границы, когда говорим  свои условия и просим их соблюдать, принимая и уважая условия других. ☝
Чтобы быть женственной - нужно иметь мужество. Потому как женственность - это не только обаяние , сексуальность , а так же это и умение поставить на место, умение отказать , умение во время уйти из тех мест, где тебя начинают обманывать , унижать или использовать. Иметь внутренний стержень, беречь себя, мы не  представляем насколько мы  ценные божественные уникальные создания ❤️#зож #пп #осознанность #спорт #klubnikatop #кодстройности #коучкиев #психологиякиев # 
                                  								  
                                
Вот и прошла сегодня крайняя тренировка в проекте @kod_stroinosti26 . Наши тренировки всегда проходят весело , это не значит что мы не тренируемся. Мои девочки большие молодцы !  Очень старались и потели на тренировках.  Совсем скоро вы узнаете кто же в нашем проекте заняли  .
#проектпохудения #яхудею #ставрополь #михайловск #фитнесмихайловск #спорт26 #fitness #поможемпохудеть #код_стройности26 #кодстройности #ястройная #явсемогу #диетамихайловск #диета #железныйставрополь #фитнесмихайловск #фитнес #фитнесмотивация #фитнесзал #худкемклету #худеемправильно #худееммихайловск #худеемнапп 
                                  								  
                                
Открыта запись на третий  поток -Марафона 
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 10 ДНЕЙ
.
Программа -марафона,  отлично подойдет для тех, кто хочет:
.
☀Очистить организм
☀Стать стройнее без адских тренировок и диет
☀Вставать каждое утро в хорошем настроении
☀Перестать быть зависимым от еды
☀Улучшить питание
☀Разгрузиться и перезагрузиться, как внутренне так и внешне
.
За 10 дней участия в марафоне вы:
.
Похудеете и уменьшите талию
Разгрузите пищеварение
Выработаете дисциплину в питании
Избавитесь от пищевой зависимости например сладкому
Сделаете кожу чище и более упругой
Напитаетесь энергией, жизнью и витаминами
Узнаете новые рецепты и внедрите их в свою жизнь
.
За подробностями пишите мне в Директ
.
#кодстройности #худеемвместе #детоксодинцово #фитнесинтенсив #супертело #10дней #результаты #минус10кг #bodibilding #пп #challinge #fitness #фитнес #красиваяфигура #трансформациятела #одинцово #переделкино #хочупресс #тренировкидома #курсстройности #чистоепитание #безоперационнаялипосакция #переделкино #бешенаясушка #марафономанияяя #утреннийдетокс #трехгорка #власиха #снизитьвесодинцово 
                                  								  
                                
УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ! 
Успей принять участие в авторском фитнес-проекте КОД СТРОЙНОСТИ
Профессиональная команда тренеров докажет тебе, что невозможное – ВОЗМОЖНО, что только ВМЕСТЕ мы сможем победить лень и твои лишние КГ!
Это проект для тех, кто хочет обрести стройные формы без вреда для здоровья и без психологических срывов за 2 месяца.
ЧТО ВАС ЖДЕТ: 
1. ТРЕНИРОВКИ 
2. ПИТАНИЕ
3. КОНТРОЛЬ И МОТИВАЦИЯ
4. МАСТЕР КЛАССЫ по растяжке , танцам .
5. ПРИЗЫ
СТАРТ ПРОЕКТА УЖЕ 4 ФЕВРАЛЯ!
 В проекте могут принять участие абсолютно ВСЕ, кто решил изменить себя и свою жизнь прямо здесь и сейчас!
Тренировки будут проходить в г. Михайловск в студии @sfera_pole_dance 
Ваш тренер @egorova_sport 
Ставь ➕  и мы напишем Вам 
#проектпохудения #яхудею #ставрополь #михайловск #фитнесмихайловск #спорт26 #fitness #поможемпохудеть #код_стройности26 #кодстройности #ястройная #явсемогу #диетамихайловск #диета #железныйставрополь 
                                  
                                      
                                     
Открыта запись на третий  поток -Марафона 
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 10 ДНЕЙ
.
Программа -марафона,  отлично подойдет для тех, кто хочет:
.
☀Очистить организм
☀Стать стройнее без адских тренировок и диет
☀Вставать каждое утро в хорошем настроении
☀Перестать быть зависимым от еды
☀Улучшить питание
☀Разгрузиться и перезагрузиться, как внутренне так и внешне
.
За 10 дней участия в марафоне вы:
.
Похудеете и уменьшите талию
Разгрузите пищеварение
Выработаете дисциплину в питании
Избавитесь от пищевой зависимости например сладкому
Сделаете кожу чище и более упругой
Напитаетесь энергией, жизнью и витаминами
Узнаете новые рецепты и внедрите их в свою жизнь
.
За подробностями пишите мне в Директ
.
#кодстройности #худеемвместе #детоксодинцово #фитнесинтенсив #супертело #10дней #результаты #минус10кг #bodibilding #пп #challinge #fitness #фитнес #красиваяфигура #трансформациятела #одинцово #переделкино #хочупресс #тренировкидома #курсстройности #чистоепитание #безоперационнаялипосакция #переделкино #бешенаясушка #марафономанияяя #утреннийдетокс #трехгорка #власиха #снизитьвесодинцово