Список из самых популярных хештегов по теме #RUSGYM63

Жим лёжа, 50кг на 500, цель поставлена #русскийЖим #rusgym63 #arnoldclassicgym #sinekopov_blog

Результат вчерашнего выступления на организованном нами Первом кубке по Русскому жиму Выводы участника: 1⃣Готовься хотя бы месяц - полтора 2⃣Выпрямляй локти, не отрывай таз 3⃣Найди секунданта или установи таймер Выводы организаторов обсудим на собрании Спасибо всем, кто присутствовал, учавствовал в соревнованиях и в организации Второй кубок осенью, не ждем, а готовимся #arnoldclassicgym #redbeard #redbeardlift #redbeard_fit #напульсежизни #организаторыжизни # русскийжим #русскийжимсамара #rusgym #rusgym63

Перекус кокосовое печенье кешью и яблоки @dobryeslasty #arnoldclassicgym #на_пульсе_жизни #nutbutter_samara #кокосовоепеченье #royalforest_samara #rusgym63 #kangaroo_fit #sinekopov_raw #sinekopov_sova #sinekopov_blog #sinekopov_cocos

Доброго всем дня, отличный солнечный день☀️ Сегодня 50кг на 10 подходов, у каждого свой результат и все мы растём, это путь к успеху Всем отличного выходного #sinekopov_sova #sinekopov_raw #sinekopov_blog #arnoldclassicgym #royalforest_samara #nutbutter_samara #kangaroo_fit #rusgym63

Всем привет Ребяточки Вчера прошёл первый, нами организованный, кубок по #РусскомуЖиму от #НаПульсеЖизни и я занял место в категории мужчины 55 кг, это очень приятно, собственный вес 63 100. Спасибо команде #ОрганизаторыЖизни отдельно благодарю #НаПульсеЖизни и спортивный клуб @arnoldclassicgym , конечно же благодарю всех спортсменов, спасибо что жмёте, всем доброго Жима по Руски Второй кубок, планируем на октябрь-ноябрь, соберём с десяток команд и будем бороться за звание сильнейших в Самаре так же помним что команды делят между собой деньги #sinekopov_sova #sinekopov_raw #sinekopov_blog #arnoldclassicgym #kangaroo_fit #nutbutter_samara #royalforest_samara #rusgym63

☘️Отдых в Эко-отели Маяк #мастрюки #fitness_trener_samara #nutbutter_samara #arnoldclassicgym #sinekopov_blog #sinekopov_raw #sinekopov_sova #royalforest_samara #rusgym63 #kangaroo_fit

️Штанга 55 кг, что происходит после 40-го повторения. До этого была разминка 10 подходов, принцип лесенки от 20кг до 100кг #arnoldclassicgym #на_пульсе_жизни #nutbutter_samara #sinekopov_raw #sinekopov_sova #sinekopov_blog #sinekopov_cocos #kangaroo_fit #royalforest_samara #трансерфингреальности #rusgym63