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A flatulência, ou simplesmente “pum”, é o sopro mais infame da nossa banda interior. Ela é resultado da eliminação de ar ingerido junto com a comida e também de gases produzidos no intestino a partir da fermentação de açúcares feita pelas bactérias que habitam o órgão. O corpo humano saudável elimina, em média, 20 deles por dia — inclusive enquanto dormimos. Para nossa sorte, nem todos são audíveis. Certas condições, contudo, reduzem a velocidade do intestino e promovem acúmulo de gases e desconforto. É o caso da doença inflamatória intestinal, intolerâncias alimentares e desequilíbrios na microbiota. #gases #pum #flatulencia | Ilustração: Daniel Almeida (@danico1975)

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¿No puedes controlar los gases? . Estás son algunas de las formas para reducirlos: . 1. Comer bocados pequeños y masticar bien, para mejorar la digestión y disminuir la posibilidad de fermentación de los alimentos en el intestino y causar flatulencia excesiva. . 2. No beber líquido con la comida, ya que puede diluir los ácidos del estómago y alterar la descomposición normal de los alimentos. Beber agua o té. . 3. El exceso de gas puede ser síntoma de una flora intestinal desequilibrada. El uso de probióticos es una forma sencilla para repoblar la flora intestinal con cepas saludables que desplazan las bacterias y levaduras patógenas. . 4. Toma infusiones de anís, hinojo, jengibre, manzanilla, menta, comino y canela para aliviar los gases y distensión abdominal. . 5. Con el tiempo, algunas personas comienzan a desarrollar cierta sensibilidad en algunos alimentos. Vigila si eso te está ocurriendo y consulta con tu médico y nutricionista para resolverlo. . . . #vegetales #flatulencia #brocoli #cebolla #somosnutrisportc

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#grupoessencialfarmacias #poolenzimatico #flatulencia #alergiaalimentar Pool Enzimático é um valioso auxiliar para o processo digestivo, pois apresenta em sua composição enzimas digestivas proteolíticas, lipolíticas e glicolíticas. Pesquisas recentes têm demonstrado que a digestão incompleta de nutrientes é causadora de grande número de distúrbios orgânicos (alergias alimentares, fadiga crônica, aumento da permeabilidade intestinal, desnutrição por má absorção, deficiências imunes, gases, flatulência, doenças articulares... Saiba mais em: http://grupoessencialrj.com.br/2017/04/05/pool-enzimatico/

Para produzir um quilo de mel, as abelhas precisam visitar cerca de 5 milhões de flores. O néctar é armazenado no sistema digestório e misturado a enzimas que o transformam em mel. . Marque seu amigo(a) que é recordista em soltar pum . . #6sabiam #curiosidades #fatos #flatulencia

Si en tan solo un pequeño frasco pudiera caber todas mis ventosidades, sería algo así. . Foto de @christopheracuarela . . . #ventosidad #flatulencia #fart #pedo

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