Список из самых популярных хештегов по теме #CENTROREDCORE

Llevas meses (¿o años?) esperando este momento tan especial y no puedes dejar ningún detalle al aire. Aquí en #CentroRedcore tenemos la mejor solución ¡Consigue tu peso ideal en este día tan especial! Ven a nuestra degustación GRATUITA de #ProductosPronokal y conoce este grandioso método médico para mejorar tu figura de forma segura y saludable antes de esa fecha tan importante ¿Quieres ser parte de esta gran experiencia? Déjanos YA tu número de contacto donde te brindaremos toda la información. El momento es AHORA Cada participante, obtendrá un descuento en su primera consulta para conocer los beneficios del #MetodoPNK ¡Imperdible! Te esperamos 26 de abril Av. Paseo de La República 6255 Con nosotros, puedes volver tu día aun mas especial #boda #bajardepeso #wedding #limaperú

Una de las principales causas del dolor cervical es la contractura del musculo Trapecio, predominando la molestia en sus fibras superiores. En Redcore se combinan técnicas de inducción miofascial, punción seca y estiramientos para mejorar el dolor, elasticidad y calidad de contracción del musculo afectado. Si sientes que el estrés laboral y las cantidades de horas sentado/a en tu escritorio están afectando tu calidad de vida, contactanos y agenda tu primera cita de evaluación fisioterapeutica GRATIS 983 547 830 (01) 393 4761 Lun a Vier 7:00am-9:00pm Sabados 8:00am - 2:00pm #centroredcore

La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por dolor muscular generalizado, acompañado de fatiga, problemas de sueño, memoria y estado de ánimo. En ocasiones, los síntomas comienzan después de traumatismos físicos, cirugías, infecciones o estrés psicológico significativo. En otros casos, los síntomas se acumulan con el tiempo, sin que exista un suceso desencadenante. Si bien no existe una cura, hay varios medicamentos que pueden ayudar a controlar los síntomas. El ejercicio, la relajación y las medidas para reducir el estrés también son de gran ayuda. En Redcore te ofrecemos todas estas medidas para combatir tu dolor y mejorar tu calidad de vida. ¡Agenda tu cita! 983 547 830 (01) 393 4761 Horarios: Lun a Vier - 7am a 9pm Sabados - 8am a 2pm #fibromialgia #medicinadeldolor #fisioterapia #ejercicio #psicologia #manejodeemociones #dolor #nutricion #centroredcore

Sabemos que te gusta la atención personalizada y aquí tenemos un espacio exclusivo para ti. Nuestra herramienta de ejercicios en suspensión es ideal para mantener un óptimo estado físico, fortaleciendo tu cuerpo globalmente y trayendo beneficios como prevención de lesiones, mejoramiento de la postura y alivio del dolor. Además de contar con fisioterapeutas profesionales en dosificar ejercicios libres de dolor. * Contactanos: 983 547 830 (01)393 4761 Horarios: Lun a Vier 7am - 9pm Sabados 8am - 2pm #centroredcore #limaperu #fortalecimentomuscular #ejercitate #malapostura #salud #fisioterapia #lumbalgia

Dormir es uno de los más grandes placeres de la vida Tener unas buenas horas de descanso es sumamente importante para mantener nuestra vitalidad diaria y emociones controladas. Sin embargo, es importante cuidar la postura incluso al dormir... Si no quieres despertar como si te hubieran caído a golpes Debes seguir estos tips que tenemos para ti: ✔️Boca Abajo: Se coloca una almohada a nivel del ombligo para liberar tensión en la espalda baja, así como también en la cabeza y pies, disminuyendo la tensión posterior en piernas y cervical. ✔️De Costado: Cuidar la altura de la almohada y colocar una entre las piernas, evitando que haya problemas de circulación en miembros inferiores. ✔️Boca Arriba: Esta es la postura ideal en la que todos deberíamos dormir. Se coloca una almohada de altura moderada en cabeza y bajo las rodillas, evitando tensionar la zona lumbar y parte posterior de las piernas. ¿Te gustó la información? ¡Sigue nuestros hashtags! Donde encontrarás más tips e información acerca de nuestros cervicios #centroredcore #redcoretips #lumbar #lumbalgia #cervical #cervicalgia #postura #correccionpostural #fisioterapia #kinesiologia

Los estiramientos antes y después del ejercicio son tan importantes como el ejercicio en sí: Antes de entrenar, necesitamos movilizar y calentar nuestras articulaciones, además de preparar nuestra musculatura para las contracciones constantes que vendrán en camino. En esta fase pre-entrenamiento, los estiramientos deben ser rápidos y de corta duración. Despues del entrenamiento, es el momento perfecto para mejorar poco a poco la elasticidad de los músculos. En este caso, los estiramientos deben ser pausados y de larga duración. Esta solo es una de las muchas herramientas que te ofrecemos para aliviar tu dolor. * ¡Contactanos! 983 547 830 (01)393 4761 Horarios: Lun a Vier 7am - 9pm Sabados 8am - 2pm #centroredcore #estiramientos #piernas #dolordeespalda #postoperatorio #fortalecimiento #entrenamiento

Quiénes digan que la mujer es el sexo débil, están bastante equivocados. Las mujeres no sólo han tenido que luchar por sus derechos durante años, sino que también se han tenido que enfrentar a enfermedades como Fibromialgia, Osteoporosis, Hipertensión, Esclerosis Múltiple, entre otras cuya incidencia es mayor en el sexo femenino. * El Centro Redcore quiere desearles a todas las chicas que conforman nuestro equipo, a nuestras pacientes y a las mujeres del mundo, un muy FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER. #centroredcore #peru #womensday #diadelamujer #fibromialgia #osteoporosis #hipertension #salud #NOesNO

Aquí empezamos el sábado con una buena dosis de entrenamiento en suspensión ¿Y tú, cómo comienzas el primer fin de semana de Noviembre? #centroredcore

¡Empezamos la semana con toda la energía! Ejercicio en suspensión para artrosis de cadera, completamente libre de dolor. Aliviamos el dolor para recuperar tu calidad de vida. ¡Agenda tu cita! 983 547 830 (01) 393 4761 Horarios: Lun a Vier 8:00am - 9:00pm Sábados 8:00am - 2:00pm #centroredcore