кудапойтиввологде www_vologda wwwsmmteam www_мероприятия афишавологда вологда vologda likebz likebz35 likecentr likecentr35 аязшабутдинов проектармия аяз лайк like oliverpub вологдаафиша вологдаконцерт годтеатра оливерпаб theatrelife vologda_oblast vologdacity www_спектакли вологдаонлайн вологодскаяобласть оккервильтеатр театр театрвологда виновенбар
Вологда!  Привет, друзья! Тут пришла весточка с фестиваля "Дикая Мята" @wildmintfestival , как раз, когда мы познакомились с девушками из @tribalmafia и сразу-же устроили с ними такой зажигательный джем!
А, мы отыграли в Ярославле и собираемся в Вологду! Там 13.11 в 19:00 в студии @tangoloftvologda состоится наш концерт! ул. Пошехонское шоссе д. 18, студия "Танго-Лофт" 
Дальнейшая программа нашего тура "Тепло":
14.11 - #Кострома , сольный концерт Andrew Jasinski @composer.andrew_jasinski 
15.11 - костромской концерт Efir в @capellacoffee 
16.11 - #Рязань , @c108s 
17.11 - #Пенза орг. @teatr_provokator
18.11 - #Саратов орг. @satnamsaratov
19.11 - концерт Andrew Jasinski в Саратове @kafe_arabella
20.11 - Звукотерапия Efir в Саратове
21.11 - #Волгоград орг. @rajpalkaur85
22.11 - #Волгодонск орг. @red_fox_volgodonsk
24.11 - #РостовнаДону орг. @akademiya_volshebnikov
01.11 - снова, Ростов-на-Дону
02.11 - концерт Andrew Jasinski в Ростове-на-Дону
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
#Вологда #вологдаконцерт #вологдазож #вологдатрайбл #вологдайога #событиявологда #кудапойтиввологде #кудасходитьввологде #кудасходитьвологда #вологодскаяобласть #efirtour #Efir #театрзвука #theatrofsound #handpanmusic #hangdrum #hang #didgeridoo #диджериду #ханг  #андрейясинский #andrewjasinski 
                                  								  
                                
ДРУЗЬЯ, КАК ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ? 
⠀
ВОТ ОНИ - МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ 
⠀
Когда вдруг появляется свободное время, то сразу же возникает вопрос, как его использовать и чем заняться 
⠀
А где и как проводите вы свои выходные?))) Давайте делиться идеями досуга ниже в комментариях 
.
.
.
#vologda #вологда #whatwhereworld #кудасходитьввологде
#выходные #будни #кудапойтиввологде #малаяродина #город #городРоссии #мир #события #новости #искусство #новинки #вологдаlive #родина #ввологде #фото_вологда 
                                  								  
                                
Приехали из Вологды и сразу на съемки - новое видео для @the_hollywoods уже с нашим новым участником - Артёмом! Думаю, будет очень крутой ролик, ведь мы старались! А снимала нас удивительная @shilkasan ! P.S. завтра соберусь с силами и смонтирую небольшой видеоролик с нашего выступления в Вологде (: #oliverpub #оливер #оливерпаб #кудапойтиввологде #трибьютзвери #ярославль #голивудс #thehollywoods #music #live #video #clip #musicvideo #camera #action 
                                  								  
                                
Артем Белов и лучшие рок-хиты в его исполнении на сцене паба "Оливер"
⠀ 
Место: паб "Оливер" (Галкинская, 16) 
Дата: 05.04.2019 
Время: 21.00 
Вход: 100 рублей. 
Заказ столиков по телефонам: +7-951-738-00-99 или +7 (8172) 72-49-70
.
.
#www_vologda
#www_мероприятия #кудапойтиввологде #афишавологда #wwwsmmteam 
#www_концерты
#ОливерПаб #ВологдаПаб #OliverPub #ВологдаКонцерт #ВологдаАфиша #АртемБелов 
                                  								  
                                
В воскресенье будем дотягиваться до мечты с Ксенией Кресцовой в @yogi_studio35 ⠀ 
Присоединяйтесь!
⠀ 
Наклон вперёд или вниз - одна из самых животрепещущих тем для новичков. Дотянуться до пальцев ног, поставить ладони на пол, обхватить стопы, прижаться лбом к голеням - важные этапы и показатели эффективности практики.
Из-за своей основополагающей сущности наклоны встречаются в йогических последовательностях очень часто. Поэтому неверное их выполнение может быстро и болезненно отразиться на спине практика или просто надолго затормозить прогресс и снизить эффективность занятий.
⠀ 
Для повседневной жизни наклоны вперёд - это прежде всего сгибание в тазобедренном суставе, а значит и удобное сидение на стуле, спокойное завязывание шнурков и возможность помыть пол под шкафом без проблем для коленей.
⠀ 
Важно помнить, что наклоны, как и любые другие движения, нужны для чего-то, и нужно уметь объяснить своим мышцам, чего мы от них хотим через их функцию.
⠀ 
Поэтому на воскресном интенсиве мы будем рассматривать наклоны не просто как растяжку, а как функциональное действие мышц. ⠀ 
Если вы уже несколько лет пытаетесь сделать наклон вперёд, растягивая заднюю поверхность бедра и подколенные связки, а он всё "не идёт", возможно, проблема в выбранном методе.
⠀ 
Приходите, попробуйте дать мышцам работу, а уже затем предложите им расслабиться
⠀ 
В воскресенье мы:
⠀  Поработаем с пониманием предназначения мышц
⠀  Углубим наклон через понимание функции мышц
⠀  Разберём примеры сгибаний в тазобедренных суставах для улучшения качества жизни. 
21 апреля. 13:30. 
Стоимость: 600 руб. 
Продолжительность: 2 часа.
.
.
#www_vologda
#www_мероприятия #кудапойтиввологде #афишавологда #wwwsmmteam #yoga